반응형 경락 유주 순서에 따른 생활법과 피부관리_11 경락 유주 순서에 따른 생활법과 피부관리 - 1 경락 유주 순서에 따른 생활법과 피부관리 - 1 우리 몸의 오장육부는 열두 개의 시별로 왕성하게 활동하는 시간대가 있다. 이러한 흐름은 하루 24시간 동안 일정한 순서로 연결되어 있기 때문에, 거기에 맞추어 생활하는 습관을 가진다면 최상의 건강과 피부를 유지할 수 있다. 寅時(인시)에는 자리에 일어나라. 건강측면 : 3:00 ~ 5:00까지는 폐의 기운이 왕성한 시간이다. 인시에 잠에서 깨어나 호흡을 시작하면 폐의 기능이 왕성해진다. 피부관리 측면 : 인시에는 피부가 긴장상태에 있으므로 이 시간에 일어나면 피부병에 잘 걸리지 않는다. 폐의 기능이 약한 사람은 찬바람, 강한 햇볕에 직접 노출되지 않도록 한다. 폐기능이 약하면 피부를 보호하는 기능이 떨어지므로 특별히 피부관리에 신경을 써야 한다. 卯時(묘시.. 2020. 11. 21. 이전 1 다음 반응형
