반응형 다이어트강박증1 다이어트 강박증테스트 다이어트 강박증 테스트 해당되는 문항을 체크하시오. 1. 식이를 기가 막히게 잘 지키다가 어느 순간 미친 듯이 폭식을 한다. 2. 폭식을 하고 나면 죽고 싶을 정도로 죄책감에 시달린다. 3. 밥 먹은 직후임에도 1kg이라도 찌면 너무나 우울하고 화가 난다. 4. 거울을 보면 먼저 살이 쪘는지부터 본다. 5. 하루에 몸무게를 수시로 잰다. 6. 살이 찐 것 같으면 약속을 일절 잡지 않고, 집 밖에 나가는 게 꺼려진다. 7. 차라리 음식 자체를 안 먹는 것이 속편 하겠다고 생각한다. 8. 살이 찐 것 같으면 일단 굶고 본다. 9. 먹어도 먹어도 배고플 때가 많다. 10. 고무줄 몸무게이다. 1~3개에 해당된다면, 강박증에 속하지만 심각한 상태는 아니다. 간단한 생활습관으로 얼마든지 좋아질 수 있다. 4~7개.. 2021. 6. 22. 이전 1 다음 반응형
