반응형 비타민풍부한과일1 감기에 좋은 과일들 감기에 좋은 과일들 레몬 레몬의 비타민C는 감기를 예방하고,피부 트러블 완화에 좋다.또 함께 함유되어 있는 구연산은피로 회복에 도움을 준다. 감 감에는 바이러스에 대한 저항력을 높여주는카로틴과 비타민A, 비타민C가 함유되어감기 예방에 도움이 된다.뿐만 아니라 지혈 기능과 혈관 강화,숙취 해소등 다양한 효능이 있다. 자몽 자몽은 비타민C와 미네랄이 풍부하고오렌지의 약 27배에 달하는식이섬유가 함유되어 있어감기 예방에 탁월한 효능을 가지고 있다.피로 회복과 숙취, 빈혈은 물론수분 다량 함유로 체중 감량에도도움이 된다. 2021. 3. 12. 이전 1 다음 반응형
