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생리통 완화에 효과적인 음식 생리통 완화에 효과적인 음식 생리통은 가임기 여성의 약 50%가 경험할 정도로 흔하게 나타나는 통증으로, 메스꺼움이나 팽만감, 거북함, 복통 등 다양한 증상을 겪기 때문에 삶의 질을 저하시키는 요인이 될 수 있다. 이에 생리통이 시작되면 많은 여성들이 통증으로부터 벗어나기 위해 진통제를 복용하거나 온열찜질기 등을 이용하는데, 평소 먹는 음식도 생리통의 완화 혹은 악화에 큰 영향을 줄 수 있다. 생리통은 자궁 내막을 형성하는 세포가 분해되기 시작하면서 다량의 프로스타글란딘을 방출하는데, 이 물질은 자궁의 혈관 및 근육층을 수축시켜 통증을 유발하는 경련을 일으키게 된다. 일부 프로스타글란딘은 혈류로 들어가 두통, 메스꺼움, 구토 및 설사 등을 경험하게 만들기도 한다. 따라서 체내 염증을 완화하고 근육 수축 .. 2021. 5. 10.
어버이날 선물 추천 어버이날 선물 추천 미니화환 미니 화환도 귀여워! 셀프로도 만들수 있다니 도전? 한약 용돈 한약인척 하면서 용돈 드리기!! 엮은 잡곡 굴비 용돈세트 굴비인척하면서 건강한 잡곡과 두둑한 용돈이 쫘악~ 카네이션 풍선 예쁜 카네이션을 둘러싼 풍선에 부모님을 향한 글귀까지 새겨져 특별한 어버이날 선물로 추천~!! 무선 전동 마사지건 뭉친 근육을 풀어주고 뻐근한 몸을 개운하게 만들어주는 마사지건~ 카네이션 어버이날의 기본은 카네이션 꽃 선물!! 케이크 케이크가 빠지면 섭섭하지! 부모님 취향 케이크 준비하는 센스~ 화장품 탱탱한 피부, 젊음을 되찾아 드리기~ 건강식품 힘이 불끈 불끈! 건강이 최고지~ 부모님 만수무강하옵소서~~~ 2021. 5. 5.
알고보니 일본말 알고보니 일본말 일본어 ▶ 노가다 どかた ▼▼▼ 막노동, 막일 일본어 ▶ 땡깡 てんかん ▼▼▼ 생떼 일본어 ▶ 아다리 あたり ▼▼▼ 딱 맞다, 적중했다. 일본어 ▶ 아싸리 あっさり ▼▼▼ 아예, 시원하게 일본어 ▶ 간식 かんしょく ▼▼▼ 주전부리, 군음식 일본어 ▶ 가불 かりばらい ▼▼▼ 임시 지급 かりばらい 일본어 ▶ 요지 ようじ ▼▼▼ 이쑤시개 일본말 ▶ 기스 きず ▼▼▼ 상처, 흠 일본말 ▶ 왔다리 갔다리 いったりきたり ▼▼▼ 왔다 갔다 일본말 ▶ 삐까뻔쩍 삐까삐까 ぴかぴか ▼▼▼ 번쩍번쩍, 반짝반짝 일본말 ▶ 간지 かんじ ▼▼▼ 느낌 일본말 ▶ 다대기 たたき ▼▼▼ 다진 양념 일본말 ▶ 무대포 むてっぽう ▼▼▼ 무모, 막무가내 일본말 ▶ 땡땡이 てんてん ▼▼▼ 물방울 2021. 5. 3.
스타벅스 디저트 순위 스타벅스 디저트 순위 6위 전체 매장 인기 푸드 6위 ★ 사과 가득 핸디 젤리 경북 특산물인 사과를 가득 담은 달콤한 맛의 스타벅스 핸디 젤리 한천이 들어있어 부드러운 식감을 느낄 수 있다. 드라이브스루 인기 메뉴 6위 ★ 마스카포네 티라미수 고소한 마스카포네 치즈 크림에 촉촉한 커피 시트가 입안을 감싸는 기분 좋은 느낌의 떠먹는 티라미수이다. 5위 전체 매장 인기 푸드 5위 ★ 블루베리 쿠키 치즈 고소한 쿠키와 크림치즈를 듬뿍 넣어 만든 케이크위에 달콤, 상큼한 블루베리가 올라간 진한 치즈 풍미의 케이크이다. 드라이브스루 인기 메뉴 5위 ★베이컨 치즈 토스트 계란과 우유를 적신 빵에 베이컨과 치즈, 에그 스프레드를 넣어 구운 프렌치 토스트 타입 샌드위치이다. 4위 전체 매장 인기 푸드 4위 ★미니 클래.. 2021. 5. 1.
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