반응형 생활습관3 미래가 걱정되는 생활습관들 미래가 걱정되는 생활습관들 1+1 같은 행사상품이 있으면 필요가 없어도 산다. 지출 내역을 확인하지 않는다. 비 오는 날이면 매번 새 우산을 산다. 조금 귀찮고 피곤하면 택시를 탄다. 대부분의 스트레스를 음주로 푼다. 계좌이체 등에 발생하는 수수료를 아까워하지 않는다. 신용카드로 할부 결제를 자주 한다. 장기적인 계획을 세우지 않는다. 2020. 12. 7. 경락 유주 순서에 따른 생활법과 피부관리 - 2 경락 유주 순서에 따른 생활법과 피부관리 - 2 申時(신시)에는 피부를 보호해야 한다. 건강 측면 : 15:00~17:00까지는 방광의 기운이 왕성한 시간이다. 오줌을 만들어 노폐물을 배설하고 몸속의 기운과 피를 서서히 맑게한다. 피부관리측면 : 피부를 보호하던 위기가 피부 속으로 들어가 피부의 긴장이 풀어지고 피로감이 몰려온다. 신시 이후에는 충분한 휴식을 취하고 찬바람이나 한기를 피하고 마사지 등 피부관리를 해준다. 酉時(유시)에는 집에 들어가 가벼운 음식을 먹어야 한다. 건강 측면 : 17:00~19:00까지는 신장의 기운이 왕성한 시간이다. 진시와 오시에 먹었던 음식물이 어느 정도 소모되었으므로 가벼운 음식을 섭취한다. 피부관리측면 : 유시 이후 무리한 운동을 하면 피부가 빨리 노화하고 거칠어지므.. 2020. 11. 22. 경락 유주 순서에 따른 생활법과 피부관리 - 1 경락 유주 순서에 따른 생활법과 피부관리 - 1 우리 몸의 오장육부는 열두 개의 시별로 왕성하게 활동하는 시간대가 있다. 이러한 흐름은 하루 24시간 동안 일정한 순서로 연결되어 있기 때문에, 거기에 맞추어 생활하는 습관을 가진다면 최상의 건강과 피부를 유지할 수 있다. 寅時(인시)에는 자리에 일어나라. 건강측면 : 3:00 ~ 5:00까지는 폐의 기운이 왕성한 시간이다. 인시에 잠에서 깨어나 호흡을 시작하면 폐의 기능이 왕성해진다. 피부관리 측면 : 인시에는 피부가 긴장상태에 있으므로 이 시간에 일어나면 피부병에 잘 걸리지 않는다. 폐의 기능이 약한 사람은 찬바람, 강한 햇볕에 직접 노출되지 않도록 한다. 폐기능이 약하면 피부를 보호하는 기능이 떨어지므로 특별히 피부관리에 신경을 써야 한다. 卯時(묘시.. 2020. 11. 21. 이전 1 다음 반응형
