마른 비만 진단 테스트

ㅁ 습관이 불규칙하다

 

ㅁ 최근 한 달 사이 운동한 적이 없다

 

ㅁ 살이 찌면 배 부위가 집중적으로 살이 찐다

 

ㅁ 하루 중 앉아있는 시간이 길다

 

ㅁ 걷는 시간이 10분 미만이다

 

ㅁ 주 2회 이상 술을 마신다

 

ㅁ 첫 끼니를 오후에 먹을 때가 많다

 

ㅁ 간식을 좋아하고 맵고 짜게 먹는다

 

ㅁ 아랫배가 나왔고, 팔과 다리가 몸에 비해 가늘다

 

ㅁ 살에 근육이 없고 물렁하다

 

이 중 4가지 이상 해당된다면 마른 비만을 의심

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