여드름 부위별 원인과 예방방법

이마 - 소화기관 이상

예방법

밀가루, 소금, 설탕은 줄이고

물을 많이 마셔야 한다.

미간 - 간 피로 누적

예방법

음주를 자제하고, 수면을 충분히 한다.

코 - 높은 혈압, 비타민B 결핍

예방법

맵거나 짠 음식을 피하고,

고기 섭취도 줄여야 한다.

볼 - 호흡기 질환

예방법

신선한 음식을 많이 먹고,

단 것을 줄여야 한다.

입, 턱 주변 - 신장 기능 저하, 생식 기능 약화

예방법

가벼운 운동과 함께

건강한 식습관을 유지하자.

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